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平时应该如何预防早泄
文章来源:义乌欧亚泌尿外科医院 日期:2019-01-27
导读:由于高强度的工作,在平常生活中,很多男性朋友没有时间注意到自己的一些生活上不好的习惯,导致影响到性功能的健康。 早泄 对男性的影响是很大的,为了避免患上,平时应该如

  由于高强度的工作,在平常生活中,很多男性朋友没有时间注意到自己的一些生活上不好的习惯,导致影响到性功能的健康。早泄对男性的影响是很大的,为了避免患上,平时应该如何预防呢?

  1、注意不良习惯的影响。

  男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等,应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

  2、正确认识和对待性生活。

  预防男性早泄,应该正确的摆正认识态度。男性朋友应该进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。此外,要注意避免发生婚前的性行为。

  3、注意性生活质量。

  为了男性早泄的影响,男性要在良好的条件下,进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是防治早泄所忌讳的。

  4.多吃海产品和富含锌食物。

  由于男性精液中含有较高溶度的锌,它可以保护性功能,还有助于提高身体的免疫力。

  5.增强身体的锻炼。

  由于现在的男性白领工作,经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律,免疫力下降,从而精力也就下降。所以,平时应该多注意锻炼,保持一个良好的体魄。

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