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文章来源:镇江中山男科医院 日期:2018-10-18
导读:手淫次数太多早泄容易来袭,五个方法来的调理早泄。早泄这对男性来说,提起来都是很烦恼的,大部分的男性在患病之后,往往都不知道自己是怎么就患了早泄的,那么早泄是什么原因

  手淫次数太多早泄容易来袭,五个方法来的调理早泄。早泄这对男性来说,提起来都是很烦恼的,大部分的男性在患病之后,往往都不知道自己是怎么就患了早泄的,那么早泄是什么原因造成的?又该如何调理呢?通过下面一起来看一下。

  早泄的主要原因有:

  1、手淫次数太多。这是临床上早泄很常见的一个因素,而且相信很多的男性都有手淫的历史,那如果手淫太多之后,男人们的生殖器,会因为阴茎背神经敏感发现性生活时候不能够持久,发现早泄的,手淫太多还会导致一些泌尿感染,所以男人们必须要关注了,适度手淫。

  2、包皮长。早泄是什么原因造成的?其中包皮过长,这也是早泄的一个原因,如果男性的包皮过长的患,这会导致龟头太敏感,性生活的时候进入女人阴道的时候,承受不住摩擦而发现过早高潮射精的情况,包皮长的男人们必须要关注了,及时的手术。

  3、前列腺疾病。前列腺疾病这是困扰男性健康的一个问题,又前列腺疾病的患者,进行性生活的时候,会发生射精疼痛,早泄,之所以早泄就是因为尿道括约肌功能异常导致的,必须要关注了。

  4、心理因素。临床上很多的早泄患者都是由于心理的因素所导致的,那心理因素包含的就比较多了,例如性知识贫乏,婚前没有感情基础,性格又内向,在婚后性交时,早泄患者不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力,在插入阴道后急不可待地加强抽动,造成射精过快,从而形成了早泄。

  五个方法来的调理早泄

  1、心理调节:由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的康复,有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。

  2、正确认识:很多男性朋友,对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强,对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。患者需正确认识早泄,用科学的方法治疗。

  3、饮食调节:其实,早泄也可以用饮食来调节,早泄的调理方法有哪些?男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。饮食调理很重要。

  4、体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。体育锻炼也可以调理早泄。

  5、稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。稳定情绪也很重要,请患者引起注意。

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