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《永康哪家医院能治疗前列腺炎》
文章来源:永康欧亚男科 日期:2018-09-14
导读:对与男性朋友们来说,患上前列腺炎无疑是一个噩耗。因为前列腺炎不仅难以治愈,而且有一定的致病因素出现,又反复发作了,所以预防预防前列腺炎是当务之急的事情,那么,该如

  对与男性朋友们来说,患上前列腺炎无疑是一个噩耗。因为前列腺炎不仅难以治愈,而且有一定的致病因素出现,又反复发作了,所以预防预防前列腺炎是当务之急的事情,那么,该如何去做呢? 永康欧亚医院医生教你一招很有效!

  养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。保养一套“前列腺保健操”,一共有4组动作。

  第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。

  第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。

  第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。

  第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。

  除了保健操,男性还要注意调节生活起居。如,饮食要清淡,戒酒,忌食辣椒,少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。可以适当多吃些苹果、番茄。多喝水,就像是给前列腺洗澡,能有效缓解前列腺炎症状。推荐阅读:永康的泌尿科

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