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深圳宝安男科医院有哪些呢
文章来源:深圳男健男科医院 日期:2018-01-07
导读:男性无精的预防保健?深圳男健医院男科医生介绍,无精症会导致男性不育,让男性失去做父亲的权利,因此男性要提高警惕,做好男性无精的预防保健。男性患上无精症的原因复杂,男

  男性无精的预防保健?深圳男健医院男科医生介绍,无精症会导致男性不育,让男性失去做父亲的权利,因此男性要提高警惕,做好男性无精的预防保健。男性患上无精症的原因复杂,男性无精的预防保健要从日常生活的一些细节注意起。

  戒烟戒酒


数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

 多吃绿色食品
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  经常锻炼


男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

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