您当前所在位置:首页 > 欧亚男科 >
体要用什么办法才能养肝
文章来源:义乌欧亚泌尿外科医院 日期:2018-12-06
导读:大家都知道酒精对肝脏的伤害是很大的。很多肝脏疾病的出现都和饮酒有直接的关系,都说喝酒伤身,喝酒伤肝,那么,具体要用什么办法才能养肝呢?我们看看医生怎么说。 方法一:
  大家都知道酒精对肝脏的伤害是很大的。很多肝脏疾病的出现都和饮酒有直接的关系,都说喝酒伤身,喝酒伤肝,那么,具体要用什么办法才能养肝呢?我们看看医生怎么说。
 
  方法一:减少喝酒次数
 
  既然喝酒会伤肝,那么最根本的方法就是先减少喝酒的次数以及喝酒的量,这才能减少对肝脏的伤害。
 
  方法二:提高睡眠质量
 
  晚上对肝脏来说是非常重要的时间段。晚上人休息的时候,肝脏也在休息。我们休息的时候就是肝脏自我修复的时候,所以一定要保持良好的睡眠。
 
  方法三:正确使用药物
 
  坊间总说是药三分毒,我们吃进身体的药物成分,都需要经过肝脏进行分解。过量或者错误使用药物会加重肝脏的负担。
 
  方法四:不经常发脾气
 
  很多女性到了中年,或因为个人性格问题,或因为更年期综合症。平时爱较真,特别爱发脾气,这样对肝脏有很大伤害。建议用一些调节的方法让自己少发脾气,比如腹式呼吸,在心里数数,或者是用注意力转移的办法。
 
  方法五:选择富含果胶的食物
 
  很多水果和蔬菜都有不错的养肝效果,比如常见的花菜、卷心菜和苹果,这些食物都有很好的养肝作用。
 
  方法六:选择薯类食物
 
  如果自己有喝酒的习惯,为了减少人体对酒精的吸收,喝酒的时候可以适当吃点薯类的食物,这样可以延缓酒精的吸收。
 
  温馨提示:男性朋友在生活中,要养成良好的生活习惯,预防疾病,从自身做起。
相关文章
  • .体要用什么办法才能养肝

    大家都知道酒精对肝脏的伤害是很大的。很多肝脏疾病的出现都和饮酒有直接的关系,...

  • .养肝的禁忌有哪些

    养肝是门学问,不仅讲究对食物的选择,同时还讲究对生活方式的调节。当然了,个人...

  • .湿疹抓破了怎么办

    身上出现湿疹之后,或轻或重的瘙痒感觉也随之而来。身体瘙痒难耐,难免患者会忍不...

  • .护肤的5大雷区你要知道

    俗话说细节决定一切,护肤美容也是一样的道理,这些小细节如果没有出来好,变会成...

  • .义乌有哪些治男科的医院

    前列腺炎危害男性健康,因此希望男性朋友们早日了解前列腺炎的症状,这样才能早点...

  • .金华有男科医院吗

    男性阴茎弯曲会严重的影响到男性的阴茎勃起、阴茎进行性交行为的角度以及频率,严...

  • .东阳有什么男科

    近些年来,阳痿发病也不是什么陌生的事情了,但这已经很大程度的影响和威胁到自身...

  • .义乌有什么男科医院

    少精症的发生,使得男性出现了不育的情况,所以需要接受治疗,男性少精症要找出病...

友情链接:
免责声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
未经本站授权,请勿转载本站内容 20010-2015 blog.szonline.net All Rights Reserved
国家药监局(京)-非经营性-2008-0002 卫生部-卫网审字[2008]15号 粤ICP备08035188