何谓健康？

 (本文曾刊载于二零零六年三月八日大公报A31版)

科技突飞猛进、现代文明为社会生活带来方便及大量物质享受、舒适生活，幼儿疾病死亡率降低、过去杀人无数的传染病受控、无菌外科手术的进步、新的特效药及疫苗不断出现，加上近年平均人寿的增长，容易令我们有一种错觉，误以为文明地方的人，健康是愈来愈好。而事实却是文明人愈来愈多病，且是一些无法根治的慢性病，患者并非老化，甚至病者年龄日趋年轻化。

早在七十年代，美国健康教育福利局的一项调查指出，49%文明地方的人患上一种或以上的慢性病，五分之一患病人是17岁或以下的年轻人。近年调查慢性病患者升至79%。

近年药物被滥用更不断引发前所未见的新疾病及抗药病菌，令现代医疗体系束手无策，面临破产的危机。

问题的根源是我们对医疗服务缺乏了清晰的目标，甚或不明了医疗目标—健康的真正意义。

病人追求的最终目的深信不只是病症的消除或暂时的受控。

但是，何谓健康？根据联合国世界卫生组织的定义:「健康是一种愉快的状态:包括身体、情绪、社交方面，并非无病就是健康。」

换言之，健康是积极地感觉畅快，恒常感觉，精神饱满，食得，睡得，玩得地享受人生。

自然疗法的角度:「健康是精神，情绪，身体没有限制。」精神的限制是感觉处处受人迫害，充满恐惧，经常忧虑不安；情绪上的限制是指情绪上不稳定，经常感到不开心；身体上的限制是指行动不便，身体各部位经常不适。

医学之父希波格拉底认为:「健康就是心灵、肉身与外界之间的平衡，而疾病就是破坏了这个自然的和谐。」「医疗就是要制造一个让身体能发挥其自我维持和自我治疗本能的环境。当疾病浮现，当然可采用针对性的干预；不过采用如食疗等自然治疗方法远比使用药物更加可取。」

作为一位精明的医疗消费者，首先我们要认定目标，了解自己追求的目标，是要恢复真正的健康，不只是病症的受控，如果当药物停用病症很快就反弹，或需要不断加强药物剂量才能继续控制病情，或药物的副作用引发新的病症，以至需要用另一种药去处理，结果是湿疹加上哮喘，高血压加上糖尿心脏病，关节炎加上胃出血。这是现代西方对抗性医疗常见的现象，既已被视为惯常甚至视为理所当然是无可避免的治疗代价。这是对健康意义的错误了解，促成当今香港及很多其它国家面临医疗危机的主因之一。

世界上有很多不同的医疗系统，作为一位精明的医疗消费者，首先我们要认定真正健康作为医疗目标，当你接受任何一种的医疗后，你是否能够愉快地无拘无束地生活？否则，你是走错了方向，需要从新定位，重寻健康之道！