从中医学的整体观点来认识：人体首先是一个有机的整体，同时，又受制于所生存的环境。在生命的活动过程中，当人体与环境和谐，人体自身的腑脏、气血等阴阳五行保持着平衡，身体就健康；反之，当出现外感六邪、七情内伤、饮食失宜、劳逸失当的情况，这种和谐与平衡被打破，就成为我们身体各种疾病的主要起因。
特别是饮食失宜，造就了当今许多“文明病”：以肥胖、高脂血症、高血糖、高血压、脂肪肝等为特征的代谢紊乱综合症。
用什么治疗方法能够又安全、又简单、又快速、又有效地恢复平衡呢？当然是整体自然疗法。简单地说，就是不靠医生，不靠药物，依靠人体自身的自愈能力，通过自我净化、自我修复，不药而愈，这是最安全的方法。
整体自然疗法强调整体的观念，强调无伤害性，强调人体的自愈能力，这就需要选择合适的天然食物及其搭配，创造一个必要的身体环境，从而，能够达到快速调整、清除毒素，改善体质、休养生息、恢复平衡的目的。
Neera柠檬水食疗法是由美国著名的自然疗法医生 Stanley Boroughs 在60年前创立，在西方广为流传的整体自然疗法，英文叫“Master Cleanse”。他还有本经典的著作《启蒙时代的治疗》。
比较传统的道家辟谷，这也是断食疗法。差别在于Neera柠檬水食疗法继承了传统断食疗法的神奇疗效，但不是禁食，而是给予充足的能量和营养支持、不饥饿、不乏力的营养流质断食疗法，所以又称为“营养断食”。
禁食的体验，人人都有过。在做生化检测之前，医生会要求你空腹12个小时以上；这时，身体的各项指标是相对平衡、稳定的。
如果继续禁食，就可能进入消耗自身的饥饿状态。在饥饿状态下，身体可能发生的生理变化，是西医必修的课程，因此，医生都知道：身体要维持稳态，就必需补充最基本的能量和营养。
选择什么样的食物和搭配？才能满足人体最基本的能量和营养的需要，同时，又获得断食的神奇疗效呢？从古到今，有很多高僧大师曾探索寻求，也曾诞生过无数秘而不宣的神奇偏方；其实，最简单的，往往才是最难的，人体是个有机的整体，不能顾此失彼，又需要创造类似断食的身体环境。
Neera柠檬水食疗法选择用鲜榨柠檬汁和Neera牌天然树糖浆配成液体食物，我们简单地称之为“柠檬加糖浆”，这在同类食物的选择搭配方案中，最为成功，流传最广，受益人群最多，经受了30年的历史考验。这都得益于方法的简单、易行、可口、饱腹、天然、纯净，且行之有效，无可替代。
Neera柠檬水食疗法的功效是什么呢？
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溶解清除身体各部位毒素及毒素形成的淤血；
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促使废物排出并使得关节、肌肉组织更加强韧；
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减轻神经、动脉和血管的压力，缓解外界的刺激；
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清洁肾脏及消化系统；
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净化全身细胞及腺体；
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建构健康的血液循环系统；
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增强皮肤弹性，长葆青春。
Neera柠檬水食疗法的主要治疗对象：
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各种疾病——无论急性还是慢性；
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消化系统需要排毒、休养时；
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体重超重问题；
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促进消化吸收，强化身体组织。
Neera 柠檬水食疗法真的如此神奇吗？亲身体验吧，通过感受来说话！
如果做个生化检测或虹膜检查的对比，体质的改变一定让你目瞪口呆！
