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在深圳光明早泄医院哪家好
文章来源:深圳南健男科医院 日期:2017-10-10
导读:早泄已经是男科疾病中较为普及的了。很多男性在听到早泄这两个词、无不色变。而早泄的发生往往和患者日常生活习惯有这很大的关系。所以我们日常要保持良好生活习惯。平常注意

  早泄已经是男科疾病中较为普及的了。很多男性在听到早泄这两个词、无不色变。而早泄的发生往往和患者日常生活习惯有这很大的关系。所以我们日常要保持良好生活习惯。平常注意预防疾病。那么男性如何有效预防早泄呢?一起来看看深圳南健男科医生介绍。

  男性预防早泄的方法有:


  1、节房事戒手淫:

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治早泄的有效措施。

  2、戒烟酒:

  长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降0,70%的人出现早泄或不育。

  3、提高身体素质:

  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强身体素质。并且注意休息,防止过劳。调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、消除心理因素:

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  温馨提示:以上就是深圳南健男科医生介绍的“男性如何有效预防早泄的方法”希望对您有所帮助,如果你还有什么不清楚,可以在线咨询男科医生,医生会给您具体的分析。

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