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深圳光明看前列腺最好医院
文章来源:深圳南健男科医院 日期:2018-04-01
导读:深圳南健男科医生:众所周知,慢性前列腺炎和其他慢性病一样很难根治,而且容易复发。因此,除了要积极的治疗以外,日常自我保健也十分重要。那么该如何保健呢? 慢性前列腺炎

  慢性前列腺炎是前列腺的的常见病,前列腺炎给男性的生活和工作带来了极大的痛苦,慢性前列腺炎相比急性前列腺炎来说治疗起来就麻烦多了,因此日常的调养很重要,下面我们就请深圳南健男科医院的医生给介绍慢性前列腺炎日常调养三大举措。

  慢性前列腺炎日常调养三大举措

  一、维生素补充要平衡

  维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

  二、补充优质蛋白质

  蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

  三、含矿物质食物不可少

  铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

  深圳南健男科医生温馨提醒:健康是每个人都必须重视的,如果感到不适建议及时咨询医生,大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。由于每个人情况不一样,以临床医生诊断为准,一定要到正规医院就诊。

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