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男性如何预防无精症
文章来源:深圳男健男科医院 日期:2017-09-10
导读:男性如何预防无精症?深圳男健医院男科医生介绍,导致男性不育的原因中,无精症就是其中常见的一种,所以男性朋友们在平时一定要注意做好预防无精症的工作,从而能够让自己顺利

  男性如何预防无精症?深圳男健医院男科医生介绍,导致男性不育的原因中,无精症就是其中常见的一种,所以男性朋友们在平时一定要注意做好预防无精症的工作,从而能够让自己顺利的得到一个健康的宝宝,避免不育造成的不利影响。下面就介绍一下男性如何预防无精症。

  1、要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  2、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗

  3、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-35分钟。

  4、在生活中应该多摄入含锌的食物,比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等,但是在食用这些食物的时候不要饮酒,以免影响锌的吸收。

  5、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  深圳男健医院温馨提示:相信通过以上的介绍大家应该了解的差不多了吧,希望朋友们能够认真的做好预防工作,多注意身体状况。如有患上男科疾病应尽快到医院治疗,早日摆脱疾病的危害。祝你早日康复!

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