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女性体寒吃什么调理
文章来源:博华医疗集团 日期:2017-10-17
导读: 生活中有许多体寒的人,而体寒貌似是女生才有的“标志”。以中医的角度看,“体寒”大部分叫“虚寒”,通俗一点就是体质虚且寒。体寒的人易患癌症。那是因为中医用“八纲

  生活中有许多体寒的人,而体寒貌似是女生才有的“标志”。以中医的角度看,“体寒”大部分叫“虚寒”,通俗一点就是体质虚且寒。体寒的人易患癌症。那是因为中医用“八纲辨证”法分“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”这几个辨证,虚寒,也就是说这个人体内同时拥有了八纲辨证的虚和寒。体寒的人常出现手脚冰凉、精神较差、疲惫且怕冷等,还可以表现为腹痛、腹泻、食欲不佳、尿频等泌尿系统问题。女性体寒吃什么调理?下面是昆山广慈医院的妇科医生为你分析。

  女性体寒易患癌症是为什么:

  1、体寒的人相比其他人抵抗力低下,还缺乏一定的免疫力,长此以往,身体没有足够的抵挡和消除体内毒素的能力,使得毒素长期堆积。癌症由此找上门来。

  2、体寒的人血液循环较正常人偏慢,血液不循环造成气滞血瘀、痰浊等问题。身体代谢较差,时间一久,癌症也就来了。

  空调遍及千家万户。人们长期依赖空调,尤其是在夏季,空调降温的功能给人体舒适度,让体寒的人更加难以改善这种体质。那么怎么做才能调理体寒。

  1、注意保暖:

  即使经常呆在空调房里,也要注意女性身体的保暖,如在空调房里穿一件外套;冬天感觉特别冷的时候就要记得多穿衣服,不要当个只要风度不要温度的”冷美人"

  2、经常锻炼:

  多运动可以促进人体新陈代谢,促进体内血液循环,减轻体寒的症状。运动能使人精神焕发,还能改善睡眠,尤其体寒的人更要多锻炼,体内的淤血才能散开。另外,晚上睡前用热水泡脚,要泡多久呢?中医认为,泡到双脚微微出汗为佳。

  3、注重饮食:

  要注意分辨出寒性食物,如苦瓜、鸭梨、小米、绿豆等千万别吃。应多吃一些具有温性的食物。如桂圆、红枣、生姜、葱、大蒜、胡萝卜等。

  4、每天好心情:

  体寒的人工作生活压力大的时候会让整个人的精神压力都变大,小编希望大家不要长期沉浸忧郁、抑郁等自我的世界里,走出去结交朋友,诉说自己的心事,消除自己的负面情绪。

  温馨提醒:在此昆山广慈医院的医生也要在这里强调,面对女性常患的子宫肌瘤这种妇科疾病,千万不要拖延,一定要及时到医院配合医生进行治疗,以便尽早恢复身心健康。

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