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阴茎勃起硬度不够吃什么可以改善?
文章来源:博华医疗集团 日期:2017-11-12
导读:男性跟自己的新伴侣性交过程中,阴茎勃起硬度出现问题的话是会影响到夫妻间性交的质量,很多男性都出现过阴茎勃起硬度不够的现象,导致了无法在性生活期间满足自己的爱人,使

  男性跟自己的新伴侣性交过程中,阴茎勃起硬度出现问题的话是会影响到夫妻间性交的质量,很多男性都出现过阴茎勃起硬度不够的现象,导致了无法在性生活期间满足自己的爱人,使得夫妻间的感情变得很是不和谐,那么阴茎勃起硬度不够吃什么能改善?

  

  其实阴茎勃起硬度不够的话是可以通过饮食上来进行调节的,帮助男性恢复阴茎勃起硬度,下面我们就一起来详细的了解一下;

  1,一般男女在进行性生活之前,最好多吃一些鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥,能够帮助男性很快的恢复阴茎勃起的硬度,还可以多吃一些羊肉,尤其是冬季,羊肉是最好的食物之一,能起到壮阳补肾的功效。

  2,日常还要多吃一些含蛋白质高的食物,蛋白质在体内能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感,对女方可促使身体创伤的早日愈合,比如含有蛋白质的食物有牛奶、大豆、核桃、瘦肉、鹌鹑等等。

  3,还可以多吃一些含有脂肪的食物,适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料,如果缺乏,有导致男士性功能减退的可能,一般高脂肪的食物有牛肉、比目鱼、虾、牡蛎等。

  日常期间还要多注意少吃那些辛辣刺激性的食物,尤其是烧烤类、火锅等,还有不能吸烟还有喝酒,每天要早睡早起,积极的锻炼身体,每天坚持跑步半个小时,能帮助男性身体变得很强壮,还能增强抵抗力。

  温馨提示:总之,阴茎勃起硬度不够的时候不要灰心,一定要积极的治疗,然后多吃上述这些有益处的食物,少吃或者远离那些不健康的食物,还有就是要保持心态上的平和,不要有过重的心理负担,这样才能早日恢复健康。

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