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吃哪些食物壮阳快
文章来源:博华医疗集团 日期:2019-01-11
导读:在诸多男性疾病当中,阳痿是让男人难以启齿的一种疾病,作为一个真正的男子汉,如果自己阳痿了,可真是够丢脸的!其实出现阳痿很正常,关键是选择正确的美食壮阳补肾!那么,吃什

  在诸多男性疾病当中,阳痿是让男人难以启齿的一种疾病,作为一个真正的男子汉,如果自己阳痿了,可真是够丢脸的!其实出现阳痿很正常,关键是选择正确的美食壮阳补肾!那么,吃什么补肾壮阳快呢?昆山广慈医院医生指出以下这些美食是不错的选择哦!

  1、食动物肝脏、胡萝卜,增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄人维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

  2、食辣味以御寒。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高人体的御寒能力。

  3、吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多。中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果好。

  昆山广慈医院医生提醒其实男人也要适当的补身子,男人只有补好自己的身体,才能不会影响自己的工作,当然也会让男人在床上更生龙活虎!

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