您当前所在位置:首页 > 新闻资讯 >
吃什么能补身体
文章来源:博华医疗集团 日期:2018-11-08
导读:男人一旦有了肾虚的症状,不仅会影响到生活和学习,而且对于自己的自信心也是一种很大的打击!其实肾虚并不是什么可怕的事情,在生活中可以适当的通过饮食调理身体。那么,男人

  男人一旦有了肾虚的症状,不仅会影响到生活和学习,而且对于自己的自信心也是一种很大的打击!其实肾虚并不是什么可怕的事情,在生活中可以适当的通过饮食调理身体。那么,男人肾虚吃什么补身体呢?下面就和昆山广慈医院医生一起了解一下吧!

  1.当归生姜羊肉汤

  原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克。

  做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

  功效:现在气候逐渐转凉,有温补作用。尤其温肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。注意:大多数人都可食用。

  2.男人滋阴补肾食谱:甲鱼滋肾汤

  原料:甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黄15克。

  做法:将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

  功效:滋阴补肾,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

  3.男人补益利水-豆瓣鲤鱼

  食疗功效:鲤鱼味甘、性平。可利水消肿、下气通乳,为补益利水养生之品。

  原料:带骨鲤鱼肉250克,豆瓣酱30克。葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,酱油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鲜汤75克,色拉油500克(约耗70克)下葱末。

  烹调方法:将鱼肉切成5厘米长、3厘米宽的块。将色拉油入锅、呈旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油。姜末、蒜末、豆瓣酱煽香,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。

  操作要领:炸鱼的油湿不宜低。以免鱼肉破碎。葱、姜、蒜、豆瓣酱需用油煽香再下其他调料和鱼块。

  昆山广慈医院医生提醒本品特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇浮肿和产后食用。

  推荐阅读:去昆山的治疗早泄去哪个医院好

友情链接:
免责声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
未经本站授权,请勿转载本站内容 20010-2015 blog.szonline.net All Rights Reserved
国家药监局(京)-非经营性-2008-0002 卫生部-卫网审字[2008]15号 粤ICP备08035188