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男人阳痿吃什么比较好
文章来源:茂名欧亚医院 日期:2018-07-25
导读:男人怎么可以肾虚, 肾虚对男人的害处有很多 会导致阳痿 等等男科疾病 会影响男人的心理健康等等 那么男人壮阳补肾吃什么好? 肾虚、肾阳不足是不少男性的烦心事,想要壮阳补肾,
    男人怎么可以肾虚,肾虚对男人的害处有很多 会导致阳痿等等男科疾病 会影响男人的心理健康等等
 
那么男人壮阳补肾吃什么好?
 
  肾虚、肾阳不足是不少男性的烦心事,想要壮阳补肾,不妨从饮食调理入手,以下4款食谱有助男性壮阳补肾
 
哦!
 
  男人壮阳补肾吃什么好?
 
  一、壮阳补肾吃生蚝豆腐羹
 
  1、鱼骨洗净,放入锅里,加水、葱、姜和米酒焖煮1小时,捞起汤渣即可;
 
  2、生蚝肉洗净,汆水两分钟捞起;
 
  3、豆腐冲净,切小块;香菜和葱洗净,香菜切段,葱切粒;
 
  4、鱼高汤烧开,放豆腐略煮,加入所有调味料,放蚝肉,再度煮开后撒入香菜和葱即可。
 
  二、壮阳补肾吃栗香南瓜芡实羹
 
  1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出,制成南瓜碗;挖出来的南
 
瓜肉搅拌成蓉。
 
  2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水;将板栗放入碗中,
 
加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味,上笼大火蒸20分钟至透,取出磨成蓉。
 
  3、锅内放入高汤,大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀,加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮
 
开后,用生粉勾芡,起锅,装入南瓜碗中即可。
 
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