前列腺肥大作为发病率极高的前列腺疾病之一，多发生在中老年人群中。随着当前前列腺肥大的发病人群日益年轻化，预防工作被提上日程，很多人不想“招惹”该病，那么究竟怎样预防前列腺肥大的发生呢。

　　【预防前列腺肥大的措施】

　　1、避免受寒：在转季时节，天气不稳定，时而寒冷，因此男性应该注意防寒保暖，避免受凉。在生活中应多加注意一些小事，不要久坐在凉石上，因为寒冷会让交感神经兴奋变强，导致尿道当中的内压增加而发生逆流。

　　2、按摩保健：男性平时在临睡前可以做适当的自我按摩，以达到保健的目的。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，使体内残余尿液减少。会阴穴是很重要的穴道，可通任督二脉，按摩会导致会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性很大，分泌的汗液也很多，再加上阴部的通风差，容易藏污纳垢，局部的细菌就会乘虚而入，进而引发前列腺肥大。所以，男性一定要注意清洗，保持清洁。

　　前列腺肥大的预防方法，真正想要防止该病的发生还得进行更多防御。男性在日常生活中要提前防范前列腺肥大，避免自身受到伤害，如果该病还是防不胜防的话，那么就需要患者积极治疗，