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预防前列腺增生 3招搞定
文章来源:茂名欧亚医院 日期:2018-09-11
导读:预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意,青少年预防前列腺肥大关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。 性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大

  预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意,青少年预防前列腺肥大关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。

  性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活。

  预防前列腺肥大的方法

  1、保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  2、防止受寒

  秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  3、按摩保健

  可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

  提示:青少年要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。

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