男性精子质量差会导致女性生出问题宝宝,而男子精子出问题亦会造成不育,不能有自己的宝宝,所以男性一定要重视精子问题,今天深圳梅奥国际医疗就告诉你想生健康宝宝你一定要知道关于“精子的秘密”。

 

 

1治疗生殖系统疾病

 

  在男性生殖器官中,睾丸是创造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动、静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题,都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育,需进行早期治疗或通过第三代试管婴儿技术进行有效预防、助孕。

 

2精子爱运动,骑自行车除外

 

  运动能提高睾丸激素水平,从而促进睾丸的活力,以生产更健康、更活跃的精子,耐力运动尤其有效;但骑自行车除外。研究表明,男人不育和骑自行车之间有着密切的关系,山地自行车运动对睾丸损伤的危险性更大。

 

3避免接触有害物质

 

  许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。类人群在备孕前需要进行染色体的全面检查,当发现染色体异常时,盲目怀孕易发生胎儿早期流产、畸胎儿、胎停育等不良情况。

 

4精子健康需防热

 

  睾丸的温度应低于身体其他部位的温度,这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高可以杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

 

5精子质量优秀,食物也重要

 

  在精液中,精子只占5%,95% 为前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生的精浆,也是精子的能量来源。精子必须活跃、敏捷,才能抵达目的地,为此精子需要强力滋补,例如从前列腺液中摄取锌、柠檬酸盐和镁,从精囊腺摄取果糖。

 

6戒除不良嗜好

 

  吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,更会使精子质量下降畸变。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,导致先天智力低下和畸形儿发生率增高。随吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前3个月至一年戒除烟酒,这样身体才能有足够时间进行代谢,生产优质精子。

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