生个健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望,但现实生活中有好多家庭夫妻俩因为先天或者后天的因素造成无法生育健康聪明的宝宝,那么要生育健康的宝宝我们需要注意哪些呢?

 

 

1孕前身体检查很重要

 

  计划生育家庭在孕前,夫妻双方的全面身体检查是保障优生优育的关键;尤其长时间备孕无果、不明原因流产、胎停育或携有家族遗传性疾病、已发现染色体异常的家庭,更要及时借用第三代试管婴儿技术进行辅助生育,盲目怀孕极大可能造成宝宝畸形、孕妇早期流产、不孕症等恶性循环。

 

2怀孕前的口腔检查也不容忽略

 

  牙龈是靶器官之一。女性妊娠后,促使牙龈毛细血管扩张、淤血。如果牙齿或牙龈局部有刺激物,炎症细胞和液体渗出就会增多,容易诱发妊娠牙龈炎;如果原本有牙龈炎,会使局部的炎症反应更为加重。妊娠期还容易发生龋齿,如果孕前牙齿就有未被觉察的小龋洞,在妊娠后随着胎儿对钙的需求会使孕妇体内脱钙,包括牙齿,导致牙齿的龋蚀速度加快,以往看不见的小龋洞很快发展变成大龋洞。

 

3你是否重视你的生育年龄

 

  众多专家根据多年来临床对比统计,生育时间在25~29岁为女性最佳生育时段,最好不要超过35周岁。因25~29岁的女性健康和生殖能力为一生中的最顶峰时段,并且此阶段分娩过程顺利,有充沛的精力陪伴宝宝,有利于宝宝身心健康成长。而高龄女性尤其35周岁后,无论身体状况和卵巢功能、卵子质量都会成急剧下降趋势,那么顺利生育能力也会大打折扣。

 

  高龄女性在生育宝宝前,更要注意进行全面身体检查;保证体内基因的正常,是胎儿能否顺利发育的关键,携有家族遗传性疾病或已发现染色体异常、长时间难以怀孕等问题,就要及时借用第三代试管婴儿技术进行辅助生育,盲目怀孕极大可能造成宝宝畸形、孕妇早期流产、不孕症等恶性循环。

 

4家族遗传性疾病 第三代试管婴儿可最大程度预防

 

  遗传类疾病并非都是在出生时就能表现出来的,如果你的家族遗传病史明显或生育过先天患病儿,那么在二胎计划中,你就需要及时运用第三代试管婴儿进行干预了。目前避免其发生,保障宝宝健康的最有效方式则是选用第三代试管婴儿进行不良基因的剔除;第三代试管婴儿技术,运用PGS\PGD技术可最为准确的诊断筛查出不良变异基因,优胜劣汰的避免遗传类致病基因影响下一代的健康。

 

5多吃提高精、卵活力的食物

 

  精子和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵;研究表明,在准备怀孕前3个月至半年,多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物如:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡尤蛎最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 富精氨酸食物:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。都有助于提高精子和卵子的活力,但要注意量的控制。

 

6你的情绪影响受孕与胎儿健康

 

  女性在情绪波动时受孕,不容易形成正常的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受孕时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病,同样会影响受孕,如导致不孕。长期不孕特别是经过多方治疗效果不佳的女性,反过来会使心理压力更加沉重,如对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执等。 在准备怀孕时要注意消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍,积极进行心理疏导或心理治疗。

 

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