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宝安男科医院哪个最好
文章来源:深圳昆仑泌尿外科医院 日期:2018-05-18
导读:深圳宝安男科医院哪个最好?昆仑泌尿外科医院男科医生介绍,性功能障碍是指不能够进行正常的性行为,不能获得满足的一种性功能疾病。有些患者是本身的器官问题,也有的是心理因

  深圳宝安男科医院哪个最好?昆仑泌尿外科医院男科医生介绍,性功能障碍是指不能够进行正常的性行为,不能获得满足的一种性功能疾病。有些患者是本身的器官问题,也有的是心理因素,但是都可以在平时的饮食方面来加以注意,下面就来给大家介绍一下性功能障碍的饮食注意哪些。

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  1、多食优质蛋白质

  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。

  一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、适当摄入脂肪

  调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  3、补充维生素和微量元素

  研究证明,维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

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