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深圳男科医院:八点小提示自我预防和保健前列
文章来源:深圳昆仑泌尿外科医院 日期:2015-12-08
导读:八点小提示自我预防和保健前列腺炎?【【***深圳昆仑男科医院***】】专家表示:随着医疗行业的不断进步,【微信号klnkyy 电话:237◆09909 QQ183888◆8120】对于疾病的应对措施也是越多越
  八点小提示自我预防和保健前列腺炎?【【***深圳昆仑男科医院***】】专家表示:随着医疗行业的不断进步,【微信号klnkyy 电话:237◆09909 QQ183888◆8120】对于疾病的应对措施也是越多越多很多疾病也都有了应对之法,对于男性患者普遍存在的前列腺炎,我们来看看专家是怎么介绍的。
 
  前列腺炎是男性生殖系统的一部分,形状和体积如栗子,位于直肠前和膀胱下,并包绕尿道的起始段,前列腺分泌的前列腺液是精液的组成部分。
 
  八点小提示自我预防和保健前列腺炎
 
  1.心志乐观:树立快乐饱满的精神情绪,正确认识疾病,改变灰色的思维方式,积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
 
  2.饮食清淡:平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
 
  3.会阴松暖:避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐,坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
 
  4. 勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
 
  5.强身健体:养成良好的生活习惯,起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力,促进炎症康复。
 
  6.坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用),每次15-30分钟,保证一定的水温;注意个人清洁卫生。
 
  7.性交节律:避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律,勿过频过少,勿忍精不射或中断射精。规律性生活,能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
 
  8.保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜和水果,遇有便秘时要及时治疗。
 
  深圳昆仑男科专家温馨提醒:如果您还有什么疑问,或需要了解更多医疗信息,可以随时点击在线咨询专家,进行在线咨询和免费预约,祝您健康永驻。
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