您当前所在位置:首页 > 昆仑医院 > 深圳昆仑男科医院 >
男性拥有好习惯阳痿会远离你
文章来源:深圳昆仑泌尿外科医院 日期:2018-04-13
导读:深圳昆仑男科医院的医生说:阳萎是很常见的性功能障碍疾病,严重影响着男人的身体健康,不仅给男性带来心理上的压力,生活中也会有诸多的麻烦,所以在日常生活中大家一定都做

     深圳昆仑男科医院的医生说:阳萎是很常见的性功能障碍疾病,严重影响着男人的身体健康,不仅给男性带来心理上的压力,生活中也会有诸多的麻烦,所以在日常生活中大家一定都做好预防保健。下面为大家讲解一些预防阳痿的习惯。

  1、定期锻炼

  专家表示,大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  2、好好休息

  过于劳累会影响男性的性能力,因此在应对的时候需要注意休息,保持旺盛的精力,预防阳痿。

  3、不要熬夜

  “夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。

  4、多吃枸杞

  枸杞中的维生素C含量比橙子高。β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。铁含量比牛排还高。所以,枸杞就经常被人们用来消除疲劳。枸杞所起到的壮阳功能,很多人将枸杞用来防止阳痿。也许一定程度上,枸杞的确有预防阳痿的作用。但是,枸杞却不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧以及身体有炎症的病人最好别吃。而且每天对于枸杞的摄入是有数的。

  对于那些男人患者,一定要提起注意阳痿的预防保健。平时做到劳逸结合,定期锻炼,补充体内需要的维生素c或胶原蛋白。养成这些预防阳痿的习惯,将能有很好的预防效果。

  温馨提示:通过上文深圳昆仑男科医院的医生为大家介绍的,如果还有什么不明白的,欢迎点击我们的在线咨询,将会有医生在线为你解答。

相关文章
友情链接:
免责声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。
未经本站授权,请勿转载本站内容 20010-2015 blog.szonline.net All Rights Reserved
国家药监局(京)-非经营性-2008-0002 卫生部-卫网审字[2008]15号 粤ICP备08035188