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预防早泄的方法有 哪些?
文章来源:嘉兴博爱医院 日期:2018-09-25
导读:预防早泄的方法有哪些?医生介绍:早泄的出现不仅令男性无法进行正常的性生活,还给男性的心理带来很大的负担,医生介绍,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人

  预防早泄的方法有哪些?医生介绍:早泄的出现不仅令男性无法进行正常的性生活,还给男性的心理带来很大的负担,医生介绍,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多,早泄的预防当务之急。



 

  早泄的预防方法如下

  l、认识早泄标准,以免错误判断增加心理负担:射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  2、不宜轻卒地滥服“壮阳药”:如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者,大肆虚假宣传壮阳药,强加于壮阳药莫须有的作用,已达到欺骗消费者的效果,消费者一旦服用,虽短时间内对早泄会有一定的效果,但长时间积累使用后,其副作用就会显山露水了,早泄患者服用壮阳药不仅不会对病情有所改观,而且还会令早泄更为严重。

  3、女方需配合:女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  4、养成良好的性生活习惯:禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  5、维持良好的情绪:性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  6、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,预防早泄。

  7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  8、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

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