早泄的出现，不仅仅只是伤害到身体的健康，还严重的摧残着患者的精神方面，很多人就是被疾病弄得身心俱疲，那么，该怎么调理早泄呢?

 

　　1、了解性知识：最好是夫妻双方都要了解这方面知识，这样才能知道出现早泄这种问题的一些客观原因，这样才能知道问题根源的所在，而不是一味的埋怨男方，增加男方的心理压力，形成一种恶性循环的后果，另外在这些性知识中也能适当掌握一些必要的性技巧。

　　2、节制房事：这里主要包括要少接触一些刺激自己性欲的事情，不可过度出现性行为，同时也要克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、女方要体谅男方：这一条主要是要求女性要给男性适当的宽容，面对男性早泄问题的发生，更多的是要给予谅解和鼓励，积极的寻求方法来解决这种问题，而不是埋怨男方，徒增男性的心理压力。

　　4、保持心情舒畅：这里的建议是要保持一个良好的家庭生活环境，营造好的生活氛围，保持心情舒畅，这样才能更好的避免心理方面的负面影响，同时在性生活中最好要给自己一个正面的心理暗示，增强自己的自信心!

　　早泄这种问题虽然比较复杂，想要很好的治疗这种疾病也并不是什么简单的事情，不过我们只要尽可能的做到以上所说的几点，那对自身早泄问题的改善是非常有利的。