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男性早泄要怎样调理
文章来源:嘉兴博爱医院 日期:2018-06-01
导读:男性早泄要怎样调理?当男性出现早泄的情况后,不仅男性朋友在心理上会有压力和负担,还会因此而影响到夫妻生活的质量,不利于夫妻生活的和谐,从而影响夫妻感情,长期下去还会

  男性早泄要怎样调理?当男性出现早泄的情况后,不仅男性朋友在心理上会有压力和负担,还会因此而影响到夫妻生活的质量,不利于夫妻生活的和谐,从而影响夫妻感情,长期下去还会因此导致夫妻感情破裂,婚姻关系瓦解。所以,男性朋友对此还要重视起来。在平时要多了解一些有关早泄的疾病问题,比如早泄的调理方法,以便做好日常的护理措施,早日获得性福!


 

  男性早泄要怎样调理?嘉兴博爱医院医生对此介绍如下:

  1、穴位推拿。比如可以用手指捏握阴茎,由于阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行推拿,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  2、体育锻炼。体育锻炼、多运动,这个人类原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

  3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。

  4、饮食调节。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食品,由于这类食品多含有锌元素,锌不但可以进步人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  温馨提示:嘉兴博爱医院医生表示,上述内容就是关于男性早泄的调理方法介绍,希望男性朋友看后能对此重视起来。在平时还要做好保健措施,以便远离早泄带来的疾病危害!

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