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男性经常上火不妨试试这些食物
文章来源:博华医疗集团 日期:2018-05-17
导读:天干物燥的天气,再加上不规律的生活作息很容易导致人们上火,昆山广慈医院医生指出特别是一些男性们,因为他们整天的奔波和忙碌,而且又得面对生活和工作的双重压力,因此,

  天干物燥的天气,再加上不规律的生活作息很容易导致人们上火,昆山广慈医院医生指出特别是一些男性们,因为他们整天的奔波和忙碌,而且又得面对生活和工作的双重压力,因此,男性们是容易上火的人群。那么,男性上火了怎么办?别担心,不妨试试下面这几种食疗配方,说不定会起到意想不到的效果。

  1、喝莲子汤去心火

  如若有些男性上火的现象是心火,其表现症状主要分为虚和实两种情况,一般虚火的表现为:低热、盗汗、心烦以及口干等症状;而实火表现则为:反复出现口腔溃疡、口干、小便短赤和心烦易怒等症状。

  食疗法:为了能够更好的去除心火,可以选莲子30克,不用去莲心;桅子约15克,(用纱布包扎),加入冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤即可。

  2、吃猪肝可去肺火

  如若有些男性们所上之火为肺火,其表现症状主要为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状。

  食疗法:想要更快的去除肺火,可以选取猪肝大约1付,菊花约30克,然后用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤即可。

  3、喝绿豆粥去胃火

  若是男性们所上之火为胃火,那么,其表现症状主要分虚实两种,虚火则表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等症状;而实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状。

  食疗法:男性们可以选用石膏粉约30克,绿豆以及粳米各适量,首先用水煎煮石膏,然后再过滤去渣,取其清液,之后再加入粳米、绿豆煮粥食之即可。

  4、喝梨汤去肝火

  若是男性们所上之火是肝火,其表现症状则为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭以及两肋胀痛等症状。

  食疗法:可以选用川贝母约10克,然后将其捣碎成末,再选用梨2个,并削皮切块,再加入冰糖适量,清水适量炖服即可。

  上火会引发一系列的炎症,所以昆山广慈医院医生再此提醒各位男士,千万别不把上火当回事,因为小问题也容易引发大麻烦。

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