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男人肾功能要看这一块
文章来源:博华医疗集团 日期:2019-04-14
导读:男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?肾脏是人体比较重要的器官,越来越多的男人都面临着肾不好的危机,那么,男人肾不好的症状有哪些呢?男人应该如何保护肾脏呢?男人补肾的方

  男人肾功能强不强要看身体什么地方呢?肾脏是人体比较重要的器官,越来越多的男人都面临着肾不好的危机,那么,男人肾不好的症状有哪些呢?男人应该如何保护肾脏呢?男人补肾的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

  肾功能强不强的10个信号?两分钟测试了解自己

  对男人而言,肾那是相当重要,肾功能是否强大,决定了男人生殖能力,决定了男人的阳刚之气,因此,男性相对女性,更应该注重肾的保养。

  但是,自己的肾到底处于什么状态,功能强不强,多数人并不清楚,下面就简单的通过人体的十个信号来判断你的肾功能是否强大。

  1、尿液浑浊:将自己的少量尿液倒入一杯清水中,看看这水虽然有了颜色,如果浑浊代表肾脏功能弱。

  2、夜尿频多:饮水量很正常,也没有大量喝水,那么夜尿在三次及以上。

  3、小便无力:有小便无力,也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。

  4、早起时眼睛浮肿:早晨起床后,照镜子时是否发现眼睛有浮肿。

  5、体虚乏力:明明没有提重东西,可走到三楼就感觉双腿无力了。

  6、久坐腰酸:坐在椅子上看电视,时间超过两小时就会感到腰酸。

  7、久站腿软:站立时间较长,时间只要超过一小时就感到双腿发软。

  8、注意力不集中:总想闭目养神,不愿意思考问题,注意力总是不集中。

  9、严重脱发:洗头时,发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)。

  10、时常犯困:总感到有困意却睡不着,还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实?

  如果以上症状一个都没有,那么恭喜你,你的肾功能十分强大,身体健康!如果有以上三个症状以内,说明肾功能很正常;如果症状在4-5个之间的,提示可能肾可能存在问题;如果存在6个以上的信号,建议到正规医院进行检查,及时医治。

  泡脚养肾

  专家建议晚九点泡脚最能养肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

  泡脚时间

  泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行。

  泡脚效果

  当泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是最佳效果了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

  结语:通过上文的介绍,你知道男人肾功能强不强要看什么地方了吗?在生活中,随着年纪的增长,越来越多的男人有肾虚的毛病,有些人知道自己肾虚了就开始瞎补肾,这样不但不能补肾反而适得其反,看了上面的文章,希望能帮助大家哦!

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