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男士怎么保养脸部皮肤
文章来源:博华医疗集团 日期:2018-06-12
导读:男士怎么保养脸部皮肤,苏州博爱医院介绍说:护肤不是女人的专利,男人也需要对自己的肌肤负责任,男士护肤的小窍门有很多,说到护肤,首先想到的就是女性朋友们,但是现在很

  男士怎么保养脸部皮肤,苏州博爱医院介绍说:护肤不是女人的专利,男人也需要对自己的肌肤负责任,男士护肤的小窍门有很多,说到护肤,首先想到的就是女性朋友们,但是现在很多男士也是很爱美的,那么男士怎么保养脸部皮肤呢,下面来看看详细的介绍。

  1、远离陋习不良行为

  男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。

  2、面部皮肤护理保健

  男人面部皮肤保养除避免陋习外,日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。

  3、早睡早起

  养成良好的作息时间是护肤的第一步。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!

  4、调节自己的饮食

  另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

  苏州博爱医院温馨提示:在生活中,由于男性皮肤厚度与密度大于女性,所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰。以上就是我院医生介绍关于男士朋友们怎么保护自己皮肤的问题作出的说明哦,而且现在男士保养也是很重要的哦。

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