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男性患有阳痿应该如何预防
文章来源:博华医疗集团 日期:2019-01-11
导读:您经常抽烟或者常常酗酒吗?相信这样的问题放在男性朋友面前时,不少人会很有点不好意思就默认了。抽烟有害健康人所共知,酗酒的问题就更不用讲了。但是,也许有男性朋友还不知

  您经常抽烟或者常常酗酒吗?相信这样的问题放在男性朋友面前时,不少人会很有点不好意思就默认了。抽烟有害健康人所共知,酗酒的问题就更不用讲了。但是,也许有男性朋友还不知道,抽烟酗酒还会引起男人阳痿。

  男性患有阳痿应该如何预防?

  一、多了解相关的性知识,树立正确的性生活常识。培养正确的性观念、杜绝纵欲滥交的情况。树立良好的性生活习惯,节制手淫、房事有度。

  二、在平日性生活当中,要控制好性生活的频度。避免性生活过度或者过度手淫,防止阴茎处于持续性充血水肿以及疲惫状态,影响日后性生活过程中阴茎的兴奋度和勃起状态。

  三、加强身体的运动锻炼,再提高男性的体质、增加抗病能力,还能改善性生活能力。平时要注重身体的劳逸结合,防止过度疲劳,保持中枢神经系统功能的稳定性。

  四、保持健康合理的饮食习惯。多吃有助于提高性能力的食物,如富含精氨酸食物的山药、银杏、鳝鱼、海参。

  五、消除内心的不良情绪和精神压力,正确的对待男女性生活。对工作中的不良状态,回到日常生活就要做好调整,防止将不良情绪带至夫妻生活当中,影响夫妻性生活的质量。

  六、夫妻感情融洽才能够促使性生活中男女双方获得更高的满足感,夫妻之间多加强交流,增加相互之间的默契,在丈夫出现阳痿时,妻子应该多包容、体谅。

  阳痿的出现和患者个人的一些生活习性有关,预防也就需要从这些生活习性 做起。同时,发现阳痿病情要及时的带医院检查治疗,避免病情的进一步恶化。

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