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吃韭菜能壮阳吗?
文章来源:博华医疗集团 日期:2017-10-06
导读:春吃韭菜,韭菜一年四季都有,但以春季的韭菜口感和味道最好。韭菜还有长生草、壮阳草之称,能袪阴散寒、振奋阳性,因此有个说法男人更应该多吃韭菜能壮阳。除此之外,韭菜还

  “春吃韭菜”,韭菜一年四季都有,但以春季的韭菜口感和味道最好。韭菜还有“长生草”、“壮阳草”之称,能袪阴散寒、振奋阳性,因此有个说法男人更应该多吃韭菜能壮阳。除此之外,韭菜还有其他很多的功效,比如提味、开胃增食欲、护肤明目等等。

  韭菜的食用功效

  1、增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

  2、益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

  3、散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

  4、润肠通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

  5、杀菌消炎。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

  6、护肤明目。韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

  7、降血脂。韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。

  韭菜饮食禁忌

  1、韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。

  2、胃虚有热、消化不良不宜食用。

  3、夏韭老化,纤维多而粗造,不易被人肠胃消化吸收,加之夏季胃肠蠕动,功能降低,多会引起胃肠不适或腹泻,因此夏季热时不宜多食。

  4、熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。

  5、韭菜与酒不宜同食古时有一种说法:“饮白酒,食生韭,令人增病。”《饮膳正要》中记载:“韭不可与酒同食。”韭菜辛温,能壮阳活血;白酒性大热,含有量乙醇,刺激性强,能扩张血管,加速血液循环。吃韭菜尤其偏生韭菜,同时喝酒,如同浇油,可引起胃炎或胃肠疾病复发

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