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文章来源:博华医疗集团 日期:2017-11-01
导读:远离早泄的方法有哪些呢?男人早泄的现在有很多,有的不知道自己为什么会早泄?其实有时候我们是可以避免的,所以男人平时一定要注意自己的所做所为奥! 1、早泄患者的九大忌首先

  远离早泄的方法有哪些呢?男人早泄的现在有很多,有的不知道自己为什么会早泄?其实有时候我们是可以避免的,所以男人平时一定要注意自己的所做所为奥!

  

 

  1、早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  2、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  5、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  6、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  8、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

  9、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  远离早泄的方法有很多呢!不要疲劳过度性交奥!还要坚持锻炼,夫妻关系要好!不能影响情绪!都要做到放松心情!早泄就会好的!男人要有信心奥!

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