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乐清北白象镇哪家男科医院治疗前列腺炎效果好
文章来源:乐洲泌尿外科医院 日期:2017-08-25
导读:久坐的办公室文员每坐下40分钟左右,应当起身活动一下,踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充足的血液供应。 男性以能够站着撒尿为傲,但

  久坐的办公室文员每坐下40分钟左右,应当起身活动一下,踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充足的血液供应。

  男性以能够站着撒尿为傲,但这个姿势对前列腺疾病患者不一定是最佳选择。乐清乐洲医院男科专家指出,男性尿道较长,容易出现排尿不尽的情况,长此与往对前列腺炎患者并没有好处。

  怎么才能将残余的尿液排净呢?专家提出了几个小窍门:

  1.排尿时最好用蹲位,可增加腹压,加速尿液排出。如果在公共场合不太方便,在自己家中不妨多尝试。

  2.在排尿或冲凉时,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,使膀胱中残留的尿液及时排出,这对慢性前列腺炎有一定的好处。

  3.平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。

  4.男性排尿结束后,括约肌闭合,使前列腺部位形成一个闭合腔,小便后立即坐下会加大腔内压力,从而引起尿液反流,所以排尿结束后不要立即坐下。

  5.排尿时不要急着用力,尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的人。

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