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如何才能告别该死的早泄?
文章来源:乐洲泌尿外科医院 日期:2018-04-28
导读:男科医生表示:说到早泄,让很多的男性头疼。根据研究发现:大多数的早泄都是由于心理因素引起,所以治疗早泄需从心理入手,同时还要配合日常的护理。那么如何让自己告别该死

  男科医生表示:说到早泄,让很多的男性头疼。根据研究发现:大多数的早泄都是由于心理因素引起,所以治疗早泄需从心理入手,同时还要配合日常的护理。那么如何让自己告别该死的早泄?下面男科医生详细解析如下。



 

  如何才能告别该死的早泄?男科医生介绍如下:

  1、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的最措施。

  3、饮食调养

  1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。。

  男科医生解析:如何让你告别该死的早泄?以上就是男科医生的详细介绍,医生提醒:如果发现出现早泄相关的某些症状,应及时到正规专业医院做检查,明确病情后,再做治疗。讳疾忌医或不正规、不专业的小诊所治疗,不仅会错过疾病的最佳治疗期,还可导致更为严重的并发症。

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