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阳痿患者怎样自我调理
文章来源:昆山广慈医院 日期:2015-10-22
导读:很多男性朋友常发或反复发作,于是抱怨阳痿了怎么办?其实对于这种常见的性功能障碍疾病,与平日生活习惯和状态不无关系,找出病因,改善生活习惯,同时选择正规医院进行有效治

  很多男性朋友常发或反复发作,于是抱怨阳痿了怎么办?其实对于这种常见的性功能障碍疾病,与平日生活习惯和状态不无关系,找出病因,改善生活习惯,同时选择正规医院进行有效治疗,那么,下面我们就看看阳痿怎么进行自我调理吧。

 

  阳痿患者怎样自我调理:

 

  1、注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

 

  2、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

 

  3、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

 

  4、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

 

  5、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

 

  温馨提醒:以上是昆山广慈男科医院专家对于"阳痿应该怎样自我调理"的相关介绍,想必大家对于阳痿疾病应该是会有所了解,对于阳痿的发生也不要过度的紧张及恐慌,只需要积极的去专业的正规的医院进行治疗还是能够做好的,如您对此有任何的疑虑或是不明白的地方,请在线咨询,

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